"El Arte de Saber Perdonar"

Hola mis queridos amigos.

Espero que los temas que abordamos sobre la autoestima les hayan sido de utilidad.

En esta ocasión, vamos a hablar acerca del perdón.

Mucho se ha dicho y escrito sobre este tema, pero para mi, lo mas importante es el impacto que éste tiene en la salud física (además de la emocional por supuesto).

Cuando guardamos emociones asociadas al enojo o a la tristeza, nuestros pensamientos cambian la química cerebral a través de los neurotrasmisores asociados a los mismos.

Si estamos enojados, por ejemplo, en nuestro organismo empieza a circular una cantidad importante de sustancias como adrenalina, noradrenalina, y otros más, que dañan muy profundamente nuestros tejidos y órganos, de tal manera, que cuando nuestro sistema inmune detecta estos neurotrasmisores y neuropéptidos, se prepara para el "peligro" el cual sólo está en nuestra mente. 

Al no ser utilizadas estas sustancias químicas de manera adecuado (como cuando enfrentamos un peligro real), quedan "atrapadas" en nuestro cuerpo, el cual reacciona enfermándose. Puede ser que sólo se manifieste con dolores estomacales o musculares, sin embargo; el problema es mayor cada que nos re-sentimos (volver a SENTIR) porque el cuerpo ya no puede con tanta acumulación de estas sustancias, las cuales ya no metaboliza.

La ciencia ha descubierto que el resentimiento y la incapacidad para saber perdonar, genera problemas de salud muy graves tales como:

Depresión, alcoholismo, artritis, enfisema, glaucoma, tumores, colitis, úlceras, cáncer, senilidad, alzheimer...y otras tantas.

¿No les parece mis estimados amigos que es importante tener un manejo más consciente y adecuado de nuestras emociones.?

Lo más importante es comprender que cuando no perdonamos nos hacemos esclavos del pasado, nos enfermamos, contaminamos nuestro ambiente y abandonamos la posibilidad de ser felices.

Por tal motivo, los invito a que tomen en cuenta éste tema del perdón como parte de su programa de crecimiento personal.

Si requieren de más información sobre el Curso - Taller titulado "EL ARTE DE SABER PERDONAR" que impartiré este próximo 27 de marzo 2010, pueden solicitarla por éste medio a través de sus comentarios o a nuestro email de contacto.

"El arte de perdonar no es una obligación es una decisión personal tomada desde el corazón y no desde la razón."

Hasta la próxima.
Roc.

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